الخطوة الأولى والأكثر أهمية في وضع خطة اللياقة البدنية الشخصية
نرحب بكم زوارنا الاعزاء على موقع نور المعرفة حيث يسرنا ان نقدم لكم اجابات العديد من اسئلة المناهج التعليمية ونقدم لكم حل السؤال،
الخطوة الأولى والأكثر أهمية في وضع خطة اللياقة البدنية الشخصية
الخطوة الأولى والأكثر أهمية في وضع خطة اللياقة البدنية الشخصية
الاجابة هي كالتالي
د) التخطيط لروتين اللياقة البدنية الأسبوعي